Le 76

Le b.a.-ba du jardin urbain

Même en plein cœur de la ville, les potagers et les balcons fleuris abondent. Pour vous guider, voici les conseils de Pierre Potvin, copropriétaire de Frank, fleuriste et centre du jardin.

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Evelyne Telmosse – nutritionniste du sport à l’INS Québec

Alors que les Jeux olympiques de Paris arrivent à grands pas, le personnel de l’Institut national du sport du Québec (INS Québec) est en pleine « préparation » en vue de cet été. C'est ainsi que Le 76 a eu l'occasion de s'entretenir avec Evelyne Telmosse, nutritionniste au sein de l’Institut.

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Entrevue : Sandra Gonzalez – Préparatrice physique à l’INS Québec

Alors que les Jeux olympiques de Paris arrivent à grands pas, les employés de l’Institut national du sport du Québec (INS Québec) sont en pleine « préparation » en vue de cet été. C'est ainsi que Le 76 a eu l'occasion de s'entretenir avec Sandra Gonzalez, préparatrice physique au sein de l’Institut.

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Des activités qui contribuent au bien-être

Les horaires chargés, le stress et les contraintes de la vie quotidienne peuvent mettre à mal notre bien-être et notre santé mentale. Si chacun a ses trucs pour garder un équilibre de vie, il est souvent agréable de s’inspirer pour amener de la nouveauté à notre rituel bien-être.

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Questionnaire le 76 : L’Hochelaga de Marianne Plaisance

Marianne porte plusieurs chapeaux : créatrice de contenu, « bricoleuse professionnelle », photographe, graphiste… À travers ses projets diffusés sur les réseaux sociaux, on peut la voir rénover et décorer sa nouvelle maison dans Hochelaga-Maisonneuve!

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